BURO HARMONY
Сервис для медитации в городе
Регулярные занятия
Мы организуем регулярные занятия по медитации в самых классных локациях для жителей города и в офисах для сотрудников компаний.
Эксперты
Все наши эксперты - это психологи и психотерапевты с высшим образованием. Со стажем проведения медитации более 10 лет.
Мероприятия
Мы организуем лекции, мастер-классы, занятия по медитации, чтобы развивать культуру медитации в Москве.
О нас пишут
Как проходит занятие по медитации?
1
Теория
Каждое занятие посвящено одной ключевой важной теме.
2
Техники медитации
На каждом занятии эксперт разбирает одну или несколько техник медитации.
3
Медитация
Медитации с использованием техник сегментарного расслабления тела, дыхания и визуализации длятся 25-30 минут.
4
Упражнение
Каждое занятие эксперт дает упражнение на дом, чтобы повысить эффективность.
5
Вопросы
У вас будет возможность задать вопрос эксперту после окончания занятия.
Регулярные занятия по медитации в парках
Москва, 8-мь парков, с 1 июля 19.30-20.30
Мы организуем регулярные занятия по медитации в парках, на которых подробно разбираем техники медитации, медитируем 20-30 минут вместе с экспертом Buro Harmony и задаем вопросы.
Выбирайте парк
Регистрация обязательна, кликайте по ссылке на название парка.
Пятница, 23 августа
Вторник, 27 августа
Среда, 28 августа
Пятница, 30 августа
Занятия в офисах
Команда Buro Harmony организует как регулярные групповые занятия по медитации в офисах для сотрудников, так и индивидуальные для топ-менеджеров. Занятия могут проходить в удобное для вас время: утром, в обед или вечером.
Эксперты Buro Harmony
Ирина Лысенко
Практикующий психолог, гипнотерапевт
Клинический психолог, сертифицированный гипнотерапевт (NSHRF, OMNI), проводит групповые и индивидуальные медитации.
Светлана Бикаева
Квалифицированный психолог, психотерапевт
В работе использует психоаналитическую психотерапию, медитативные техники специалист по психосоматическим расстройствам.
Елена Легенькая
Квалифицированный психолог, гипнотерапевт
Проведение медитаций с 2015 года. Частное консультирование и практика с применением метода ТАС (техника активации сознания).
Вероника Рустамова
Психолог, психотерапевт
Частная практика с 2009 г. Регулярно практикует медитацию и используе ее в работе с клиентами.
Ирина Пермякова
Психолог, психодраматерапевт
Работает с группами более 9 лет. В практике использует медитативные техники и упражнения.
Марина Никулова
Сертифицированный коуч
Эксперт по взаимоотношениям и коммуникациям. 12 лет опыта работы в сфере коммуникаций локального и международного уровня.
Отзывы о Buro Harmony
Все самое интересное в нашем instagram
В аккаунте @buroharmony мы рассказываем просто о медитации, опираемся на последние научные исследования и публикуем полезные упражнения, которые можно делать самостоятельно
Про основателей
Нас зовут Ксения и Ольга, в апреле мы запустили сервис для медитации в городе Buro Harmony.
Ефимова Ксения
Со-основатель сервиса Buro Harmony
Кусмарцева Ольга
Со-основатель сервиса Buro Harmony
сервис для медитации
Наша миссия — это создание и развитие культуры медитации в России. Мы помогаем разобраться с тем, что такое медитация, как начать медитировать и как это делать так, чтобы получалось. Для этого мы организуем занятия по медитации с экспертами.
Наши ценности
Здоровое питание, регулярные занятия спортом, внимательное отношение к своему телу и разуму, экологичное отношение к окружающей среде. Поддержание здорового состояния организма
Контакты
Свяжитесь с нами по любому вопросу по почте
buroharmony@gmail.com
или в социальных сетях:
Made on
Tilda