BURO HARMONY
Сервис для медитации в городе
Занятия по медитации
Мы организуем регулярные занятия по медитации и дневные интенсивы в классных локациях для жителей города и в офисах для сотрудников компаний.
Эксперты
Все наши эксперты - это психологи и психотерапевты с высшим образованием. Со стажем проведения медитации более 10 лет.
Мероприятия
Мы организуем лекции, мастер-классы, занятия по медитации, чтобы развивать культуру медитации в Москве.
С апреля 2019 года с Buro Harmony медитировали более 1500 человек. За это время мы провели более 100 занятий по медитации и осознанности
Базовый марафон: "Учимся медитировать"
7 дней, 4 часа медитации с экспертом-психологом, домашние задания, практики осознанности, план работы на следующие 30 дней
Это семидневная программа, в рамках которой эксперт сервиса для медитации в городе Buro Harmony проводит эфиры в специально созданном аккаунте инстаграма, где соберутся люди, которые хотят существенно улучшить качество своей жизни.
Занятия в офисах
Команда Buro Harmony организует как регулярные групповые занятия по медитации в офисах для сотрудников, так и индивидуальные для топ-менеджеров. Занятия могут проходить в удобное для вас время: утром, в обед или вечером.
Базовый курс: "Основы осознанности и медитации" Регулярные занятия
Москва, м. Китай город, по четвергам, 1 раз в неделю. В связи с эпидемиологической ситуацией мы возобновим занятия в сентябре.
Наш базовый курс "Основы осознанности и медитации" - это 8 регулярных занятий по 60 минут каждое один раз в неделю, в течение которых вы разберетесь, что такое медитация, осознанность и внедрите эти практики в свою жизнь.
Однодневные интенсивы Buro Harmony
Команда Buro Harmony разработала интенсивы одного дня на разные темы, которые помогут вам всего за один день понять, что такое медитация, как она влияет на разные сферы вашей жизни и применить новые знания на практике.
Как научиться медитировать: с чего начать?
Светлана Бикаева, психолог, эксперт Buro Harmony
Осознанное питание
Ирина Пермякова, психолог, эксперт Buro Harmony
Как обрести радость материнства
Вероника Рустамова, психолог, эксперт Buro Harmony
Эксперты Buro Harmony
Ирина Лысенко
Практикующий психолог, гипнотерапевт
Клинический психолог, сертифицированный гипнотерапевт (NSHRF, OMNI), проводит групповые и индивидуальные медитации.
Светлана Бикаева
Квалифицированный психолог, психотерапевт
В работе использует психоаналитическую психотерапию, медитативные техники специалист по психосоматическим расстройствам.
Елена Легенькая
Квалифицированный психолог, гипнотерапевт
Проведение медитаций с 2015 года. Частное консультирование и практика с применением метода ТАС (техника активации сознания).
Вероника Рустамова
Психолог, психотерапевт
Частная практика с 2009 г. Регулярно практикует медитацию и используе ее в работе с клиентами.
Ирина Пермякова
Психолог, психодраматерапевт
Работает с группами более 9 лет. В практике использует медитативные техники и упражнения.
Марина Никулова
Сертифицированный коуч
Эксперт по взаимоотношениям и коммуникациям. 12 лет опыта работы в сфере коммуникаций локального и международного уровня.
Отзывы о Buro Harmony
Все самое интересное в нашем instagram
В аккаунте @buroharmony мы рассказываем просто о медитации, опираемся на последние научные исследования и публикуем полезные упражнения, которые можно делать самостоятельно
Мероприятия Buro Harmony
Мы регулярно организуем мероприятия, чтобы развивать культуру медитации и осознанности.
Подпишитесь на наши новости
Раз или два в месяц мы отправляем всю информацию о наших продуктах и полезные ссылки.
Нажимая кнопку "подписаться" вы даете согласие на получение маркетинговой рассылки.
сервис для медитации
Наша миссия — это создание и развитие культуры медитации в России. Мы помогаем разобраться с тем, что такое медитация, как начать медитировать и как это делать так, чтобы получалось. Для этого мы организуем занятия по медитации с экспертами.
Наши ценности
Здоровое питание, регулярные занятия спортом, внимательное отношение к своему телу и разуму, экологичное отношение к окружающей среде. Поддержание здорового состояния организма
Контакты
Свяжитесь с нами по любому вопросу по почте
buroharmony@gmail.com
или в социальных сетях:
Photo by Joanna Kosinska on Unsplash
Made on
Tilda