BURO HARMONY
Сервис для медитации в городе
Занятия по медитации
Мы организуем регулярные занятия по медитации и дневные интенсивы в классных локациях для жителей города и в офисах для сотрудников компаний.
Эксперты
Все наши эксперты - это психологи и психотерапевты с высшим образованием. Со стажем проведения медитации более 10 лет.
Мероприятия
Мы организуем лекции, мастер-классы, занятия по медитации, чтобы развивать культуру медитации в Москве.
С апреля 2019 года с Buro Harmony медитировали более 1500 человек. За это время мы провели более 100 занятий по медитации и осознанности.
Базовый курс: "Основы осознанности и медитации" Регулярные занятия
Москва, м. Китай город, старт курса 12 декабря, по четвергам, 1 раз в неделю c 19.00-20.00 по адресу: улица Маросейка, дом 9/13/2, строение 7
Наш базовый курс "Основы осознанности и медитации" - это 8 регулярных занятий по 60 минут каждое один раз в неделю, в течение которых вы разберетесь, что такое медитация, осознанность и внедрите эти практики в свою жизнь.

Записаться на тестовое бесплатное занятие, которое состоится 5 декабря с 19.00-20.00.
Как проходит занятие по медитации на курсе?
1
Теория
Каждое занятие посвящено одной ключевой важной теме.
2
Техники медитации
На каждом занятии эксперт разбирает одну или несколько техник медитации.
3
Медитация
Медитации с использованием техник сегментарного расслабления тела, дыхания и визуализации длятся 25-30 минут.
4
Упражнение
Каждое занятие эксперт дает упражнение на дом, чтобы повысить эффективность.
5
Вопросы
У вас будет возможность задать вопрос эксперту после окончания занятия.
Выбор программы базового 8-ми недельного курса "Основы осознанности и медитации"
Базовый
7900
рублей
Продвинутый
12900
рублей
Осознанный
14900
рублей
Click to order
Cart
Total: 
Ваше имя
Ваша фамилия
Ваш email
Ваш телефон
Даю согласие на получение маркетинговой рассылки
Промокод
Нажимая, кнопку "оплатить", даю свое согласие на обработку моих персональных данных и принимаю оферту.
Однодневные интенсивы Buro Harmony
Команда Buro Harmony разработала интенсивы одного дня на разные темы, которые помогут вам всего за один день понять, что такое медитация, как она влияет на разные сферы вашей жизни и применить новые знания на практике.
Как научиться медитировать: с чего начать?
Светлана Бикаева, психолог, эксперт Buro Harmony
Осознанное питание
Ирина Пермякова, психолог, эксперт Buro Harmony
Как обрести радость материнства
Вероника Рустамова, психолог, эксперт Buro Harmony
Клуб об осознанном образе жизни в Музеоне:
Москва, павильон ШКОЛА: встреча с Владимиром Перельманом, парк искусств Музеон, 20 ноября в 19.30-20.30
Этой осенью мы в Buro Harmony говорим с интересными людьми, которые осознанно подходят к своей жизни и разделяют наши ценности. В конце каждой встречи 30-минутная медитация с экcпертом.
Занятия в офисах
Команда Buro Harmony организует как регулярные групповые занятия по медитации в офисах для сотрудников, так и индивидуальные для топ-менеджеров. Занятия могут проходить в удобное для вас время: утром, в обед или вечером.
Эксперты Buro Harmony
Ирина Лысенко
Практикующий психолог, гипнотерапевт
Клинический психолог, сертифицированный гипнотерапевт (NSHRF, OMNI), проводит групповые и индивидуальные медитации.
Светлана Бикаева
Квалифицированный психолог, психотерапевт
В работе использует психоаналитическую психотерапию, медитативные техники специалист по психосоматическим расстройствам.
Елена Легенькая
Квалифицированный психолог, гипнотерапевт
Проведение медитаций с 2015 года. Частное консультирование и практика с применением метода ТАС (техника активации сознания).
Вероника Рустамова
Психолог, психотерапевт
Частная практика с 2009 г. Регулярно практикует медитацию и используе ее в работе с клиентами.
Ирина Пермякова
Психолог, психодраматерапевт
Работает с группами более 9 лет. В практике использует медитативные техники и упражнения.
Марина Никулова
Сертифицированный коуч
Эксперт по взаимоотношениям и коммуникациям. 12 лет опыта работы в сфере коммуникаций локального и международного уровня.
Отзывы о Buro Harmony
Все самое интересное в нашем instagram
В аккаунте @buroharmony мы рассказываем просто о медитации, опираемся на последние научные исследования и публикуем полезные упражнения, которые можно делать самостоятельно
Мероприятия Buro Harmony
Мы регулярно организуем мероприятия, чтобы развивать культуру медитации и осознанности.
Подпишитесь на наши новости
Раз или два в месяц мы отправляем всю информацию о наших продуктах и полезные ссылки.
Нажимая кнопку "подписаться" вы даете согласие на получение маркетинговой рассылки.
Про основателей
Нас зовут Ксения и Ольга, в апреле мы запустили сервис для медитации в городе Buro Harmony.
Ефимова Ксения
Со-основатель сервиса Buro Harmony
Кусмарцева Ольга
Со-основатель сервиса Buro Harmony
сервис для медитации
Наша миссия — это создание и развитие культуры медитации в России. Мы помогаем разобраться с тем, что такое медитация, как начать медитировать и как это делать так, чтобы получалось. Для этого мы организуем занятия по медитации с экспертами.
Наши ценности
Здоровое питание, регулярные занятия спортом, внимательное отношение к своему телу и разуму, экологичное отношение к окружающей среде. Поддержание здорового состояния организма
Контакты
Свяжитесь с нами по любому вопросу по почте
buroharmony@gmail.com
или в социальных сетях:
Photo by Joanna Kosinska on Unsplash
Made on
Tilda